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維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法。

2019年11月25日 · 美國佛羅里達州執業註冊營養師Megan Ware 指出，維生素D具有以下好處：. 促進骨骼、牙齒健康：維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，缺乏 ...： 存 。

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鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足。

2019年11月22日 · 想讓身體確實補到鐵、留住鈣，除了吃對食物、適當日曬補充維生素D幫助身體 ... 尤其50後，想把王不見王的鈣和鐵好好補進來、確實存起來，讓身體更有 ...。

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在成人，尤其是西方世界，維生素D缺乏已經是常見問題之ㄧ。

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